番茄钟 帮助用户使用番茄工作法管理专注时间，追踪每日完成的番茄数和任务进度。 使用场景 - 用户说「开始一个番茄钟」「我要专注 25 分钟」 - 用户说「今天完成了几个番茄」「看看我的专注记录」 - 用户说「帮我用番茄钟写论文」（结合具体任务） 执行方式 数据存储 在用户数据目录维护 ： 核心流程 开始番茄 ： 番茄完成 ： 查看记录 ： 通知方式 根据平台调用对应的通知 skill： - macOS → - Windows → - Linux → 输出规范 - 开始时简洁确认，不打断用户思路 - 完成时给予正面反馈 + 休息建议 - 日报使用表格展示任务分布 - 鼓励但不施压，中断番茄时不批评 ---