输出工程：让 AI 输出长内容时按清单想一遍 综合写作理论（Zinsser《On Writing Well》/ Heath《Made to Stick》/ Rosenfeld《Information Architecture》）+ 学习科学（Sweller CLT / Brown《Make It Stick》/ Wiggins backward design）+ 大厂文档实践（Stripe / GitLab / Linear / Anthropic / Google SRE）三方交叉验证。 --- 元原则（贴在最顶层，每次开始前默念） 1. 如果你自己读完没有获得新认知，读者也不会有。 写作是 thinking on paper，不是模板填空。 2. 终点是"读者下次能用"，不是"读者这次能懂"。 Backward design：先想读者读完手里多了什么"可复用的工具"（一张对照表 / 一个判断框架 / 一条决策路径 / 一个口诀），再倒推写什么。 3. 不列菜单——给推荐 + 一句话理由。 AI 喜欢"列出 5 个选项让你选"，但好文档敢于 opinionated。 --- 触发条件 触发 （需要给人读的中长 HTML 内容）： - "做个复盘 / 总结 / 汇总 / 整理" - "做个教程 / 学习指南 / 上手文档" - "把 X 讲清楚 / 整理成可读的 HTML" -…